Padres. La Anti-Droga.

Consejos para facilitar la comunicación con sus hijos o nietos acerca de las drogas

Un estudio realizado por el Centro Nacional sobre la Adicción y el Abuso de Sustancias ilícitas demuestra que el 42 por ciento de los adolescentes que no fuman marihuana, indican que sus padres influyeron más que otras personas en su decisión.

Comience: Nunca es demasiado pronto para prevenir que su niño pruebe las drogas. Protéjalos al dialogar con ellos, prepárelos para enfrentar momentos de tentación y reforzarle que ellos tienen también el poder de ayudar a sus amigos y a otros jóvenes a evitar el uso de drogas.

Conecte: Aproveche cada oportunidad para establecer mejor comunicación con sus hijos. Haga actividades con toda la familia. Pasen tiempo juntos, cenen, salgan a pasear y  demuéstreles que para divertirse no se necesitan drogas.

Escuche: Entérese de lo que sucede en la vida de sus hijos. Escuche sus preocupaciones e intereses. Sepa lo que hacen - a qué fiestas van, con quién van, y qué van a servir o habrá disponible en esas fiestas.

Aprenda: Los jóvenes de hoy son sofisticados. Para educar a su hijo sobre el peligro de las drogas, usted necesita primero que todo educarse a sí mismo y estar al tanto de las tendencias y a los peligros de hoy. En muchos casos, usted y su hijo pueden aprender juntos. Siéntese con ellos para aprender acerca de los riesgos que las drogas representan. Además, es importante que conozca su lenguaje y cómo se comunican actualmente.  Para aprender lo básico sobre las drogas en la era de Internet, IM y otras vías de comunicación, visite la sección: Guía para los padres.

Eduque: Pase por lo menos treinta minutos con sus hijos cada mes explicándoles, con hechos simples, cómo las drogas y el alcohol pueden lastimar a los jóvenes y destruir sus sueños.

Muéstreles interés: Pase por lo menos algunos minutos cada día diciéndoles y mostrándoles a sus hijos que usted se interesa por ellos. Cerciórese de que ellos sepan que a usted le importa mucho que ellos estén libres de las drogas. Explíquele a sus hijos que usted siempre estará allí para ellos - no importa lo que pase. Cerciórese de que sepan que pueden venir a usted primero, ya sea por ayuda o por información. Los familiares también desempeñan un papel importante en influenciar la vida de un adolescente.

Esté pendiente: Busque señales de advertencia que indiquen que su hijo pueda estar desarrollando un problema de abuso de drogas ilícitas o experimentando con ellas y consiga ayuda antes de que ocurra el problema. Su pediatra puede ayudarle.

Fije límites: Al fijar límites en lo que es un comportamiento aceptable, usted les mostrará a sus hijos que usted se preocupa por ellos, y ayude a dirigirlos hacia un futuro más seguro libre de drogas. Declare límites: "Esta familia no usa drogas. Esta familia no pasa tiempo con personas que usan drogas." Haga cumplir estos límites. Si usted dice no a las drogas y no a conducir bajo la influencia del alcohol, la regla se aplica también al padre. Sea constante.

Involúcrese: La prevención eficaz se extiende más allá del hogar y se extiende hacia la comunidad. Involúcrese en su comunidad. Asegúrese de que las calles, los parques, y las escuelas de su comunidad sean seguras y estén libres de drogas. Comience o únase a un grupo comunitario de vigilancia o a una coalición comunitaria en contra de las drogas. Participe activamente en las asociaciones de padres y maestros. Involúcrese más en su iglesia, sinagoga o religión.

Guíe: Los jóvenes están pendientes y modelan tanto de lo que usted hace, como de lo que usted dice. No sólo diga lo que es correcto, haga lo correcto también. Sea un buen ejemplo. Si usted mismo tiene un problema de abuso de sustancias ilícitas, consiga ayuda.