Padres. La Anti-Droga.

Cómo hablar con sus hijos del alcohol

La mejor manera de lograr que sus hijos se mantengan alejados del alcohol es tener una relación sólida y de confianza con ellos. Las investigaciones demuestran que la probabilidad de que los adolescentes pospongan el uso del alcohol es mayor si su relación con un padre o tutor es estrecha y se sienten apoyados. Además, cuando su hijo o hija finalmente comience a beber, tener buenas relaciones con usted lo protegerá de desarrollar problemas relacionados con el alcohol.

Lo contrario también es cierto: cuando la relación entre el padre y el adolescente es una de conflicto o muy distante, la probabilidad de que el adolescente beba y desarrolle problemas relacionados con el alcohol es mayor. Si lo piensa bien, esta correspondencia entre la relación padre-hijo y los hábitos de consumo de alcohol de un joven tiene sentido. En primer lugar, cuando los jóvenes tienen un lazo estrecho con un padre, probablemente se sienten bien sobre sí mismos y, por lo tanto, menor será la probabilidad de que cedan ante la presión de su grupo de consumir alcohol. En segundo lugar, si usted tiene una buena relación con su hijo o hija, él o ella probablemente quiera dar la talla para conservar ese lazo estrecho con usted.

Busque el momento propicio
Para muchos padres, es difícil tratar el tema de la bebida. Puede que el adolescente trate de evadir la discusión y que usted se sienta insegura sobre cómo proceder. Si quiere aumentar sus probabilidades de tener una conversación productiva, saque tiempo para pensar sobre los asuntos que desea discutir antes de entablar la conversación. Además, considere cómo puede reaccionar su adolescente y las formas en que usted puede reaccionar a las preguntas y los sentimientos de él o de ella. Luego, elija un momento para hablarle en que ambos tengan un "rato libre" y se sientan relajados.

Tenga presente, además, que no necesita cubrir todo de una sola vez. De hecho, una serie de conversaciones sobre el uso del alcohol a lo largo de la adolescencia del joven, posiblemente tenga un mayor impacto en el consumo de alcohol de su hijo o de su hija. Piense que ésta es la primera parte de una conversación continua. Y recuerde, se trata de una conversación, no de un sermón. A continuación indicamos varios temas para discutir:

• Pregúntele su opinión sobre el consumo del alcohol y lo que piensa sobre su consumo entre los adolescentes. Escuche sin interrumpir a fin de preparar el camino para discutir temas relacionados con la bebida.
• Comparta datos importantes sobre el consumo del alcohol, como los efectos del alcohol en el cuerpo, la diferencia entre la cerveza y el vino, y los licores fuertes, cuánto tiempo le toma al cuerpo eliminar el alcohol, cómo el alcohol trastorna el pensamiento y el juicio y que incluso los adolescentes pueden desarrollar problemas serios con la bebida.
• Las investigaciones demuestran que los adolescentes que esperan efectos positivos del alcohol - ser populares, atractivos, felices, estar en la "onda" - tienen mayor probabilidad de comenzar a tomar a temprana edad. Vea programas de televisión, películas y anuncios que exaltan el consumo del alcohol y discútalos con sus hijos.

Para más información sobre cómo hablarle a su adolescente sobre el alcohol, sugerencias sobre cómo ellos pueden manejar la presión de grupo y las señales de alerta para detectar un problema de alcohol, por favor, remítase a:

• El folleto y vídeo del Concilio Nacional de Alcoholismo y Adicción a Drogas: What Should I Tell My Children About Drinking? (en inglés)